Training autogeno / faq

DOMANDE FREQUENTI SUI CORSI DI TRAINING AUTOGENO

Che cosa è il training autogeno?

Il Training Autogeno è essenzialmente una tecnica di rilassamento finalizzata alla riduzione dell'ansia dovuta a stress.Con questa tecnica si possono combattere molte delle più comuni psicosomatizzazioni, non è quindi una ginnastica ma una vera e propria metodica terapeutica che permette di raggiungere uno stato di benessere e di relax psicofisico mediante l'ausilio di operatori qualificati.

Chi tiene i corsi?

I corsi sono tenuti dal Dott. Donati Fabio psicologo e psicoterapeuta iscritto all'Albo della regione Toscana, che si rende disponibile a fornire ogni ulteriore chiarimento in merito al Training Autogeno, prenotando un colloquio gratuito e non impegnativo al numero 347/3434925.

Si possono effettuare corsi individuali?

Si sono previste anche iscrizioni per seguire corsi individuali in orari e con modalità da concordare direttamente con il Dott. Donati Fabio al numero 347/3434925

Dove si svolgono le sedute di gruppo?

Le sedute si svolgono presso la sede del Centro Interdisciplinare di Psicoterapia Analitica a Livorno in P.zza Giacomo Matteotti 58 1° Piano.

Come si svolgono le sedute di gruppo?

Le sedute di gruppo durano un'ora e mezzo circa suddivisa orientativamente in tre parti: la prima parte teorica, la seconda pratica nella quale vengono eseguiti gli esercizi, la terza parte di discussione di gruppo (brain storming). Il gruppo sarà costituito da un numero massimo di 10 partecipanti, questo per garantire l'ottimizzazione del tempo e per consentire all'operatore di seguire in modo soddisfacente ogni singolo partecipante.

Che cosa occorre portare, per effettuare le sedute di Training Autogeno?

Occorre solamente un abbigliamento molto informale e comodo per poter svolgere le sedute, al resto penserà l'organizzazione che provvederà a fornire un materassino fine ( tipo mare) per isolarsi da terra e consentire così lo svolgimento degli esercizi. Ad inizio corso sarà inoltre fornita una penna ed una cartellina contenente il materiale didattico.

Perché è necessario pagare l'intera quota anticipatamente?

E' obiettivo comune, sia per gli organizzatori che per chi frequenta, soddisfare le aspettative riposte in questa tecnica. Per ottenere risultati apprezzabili mediante la tecnica del T.A. occorre però concludere l'intero ciclo di incontri, altrimenti è meglio non iniziare. Il pagamento anticipato è un deterrente per assicurare la frequenza al corso e principalmente per assicurare l'efficacia ed il successo della tecnica e conseguentemente il raggiungimento dei risultati attesi.

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